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GesundheitsStudio My Happy BodyGesundheitsStudio My Happy Body

3. Kalenderwoche ( 13. - 17. Januar) 

Montag, den 13.1.20: 

08:30 - Wirbelsäulen-Gym mit Annett,
09:45 - Osteoporose-Gym mit Annett,
14:00 - Lungensport +
          Sitzhocker- Gymnastik mit Margitta.

Dienstag, den 14.1.20:

09:30 - Aquagymnastik in SPA mit Sven,
10:30 - Aquagymnastik in SPA mit Sven, 
10.45 - Zumba® Gold mit Sergey,
17:00 - REHA-Zirkel mit Sergey,
18:10 - Zumba® Gold/Toning mit Sergey,
ACHTUNG ÄNDERUNG !!!
19:20 -  Zumba® Fitness mit Sergey,

20:30 - FÄLLT LEIDER AUS!

Mittwoch, den 15.1.20:

10:30 - Wirbelsäulen-Gym mit Margitta.

Donnerstag, den 16.1.20:

09:00 - SeniorenSport mit Sergey,
14:00 - Harmonie durch Bewegung
              ( QiGong) mit Sergey,
18:00 - Zumba® Gold mit Sergey,
19:10 - Zumba® Step mit Sergey.

Freitag, den 17.1.20:

14:15 - Zumba® MiX mit Sergey,
15:30 - Stressbewältung im Alltag
                    (Präventionskurs)
16:45 - Harmonie durch Bewegung 
            (QiGong/TaiChi) mit Sergey.

 

4. Kalenderwoche ( 20. - 24. Januar

Montag, den 20.1.20: 

08:30 - Wirbelsäulen-Gym mit Annett,
09:45 - Osteoporose-Gym mit Annett,
14:00 - Lungensport +
          Sitzhocker- Gymnastik mit Margitta.

Dienstag, den 21.1.20:

09:30 - Aquagymnastik in SPA mit Sven,
10:30 - Aquagymnastik in SPA mit Sven, 
10:45 - Zumba® Gold mit Sergey,
17:00 - REHA-Zirkel mit Sergey,
18:10 - Zumba® Gold mit Sergey,
19:20 - Strong30+Zumba-Cirquit mit Sergey,

20:30 - Zumba® Fitness - ist noch offen.

Mittwoch, den 22.1.20:

10:30 - Wirbelsäulen-Gym mit Margitta.

Donnerstag, den 23.1.20:

09:00 - Seniorensport mit Sergey,
14:00 - Harmonie durch Bewegung
              ( QiGong ) mit Sergey,
18:00 - Zumba® Gold mit Sergey,
19:10 - Zumba® Step mit Sergey.

Freitag, den 24.1.20:

14:15 - Zumba® MiX mit Sergey,
15:30 - Stressbewältung im Alltag
                   
 (Präventionskurs)
16:45 - Harmonie durch Bewegung 
             (QiGong/TaiChi) mit Sergey.

 

 Änderungen sind möglich

Wir sind ein gemeinnütziger Sportverein und haben ein Gesundheitsstudio im Hauptbahnhof Cottbus.

Wir bieten Bewegungskurse an in 2 großen Bereichen : 

1. Rehasport und Prävention 
    (seelische Gesundheit; Orthopädie; Lungensport),

2. Zumba®-Programm (verschiedene Formate und Schwierigkeitsstufen).

 

Unsere Trainer sind hochqualifiziert, haben eine langjährige Erfahrung und bilden sich ständig weiter. Die Sporttherapeuten und Reha- und Präventionsangebote sind bei allen gesetzlichen Krankenkassen und der Deutschen Rentenversicherung zertifiziert.

Beim Thema "Körperliche und seelische Fitness" vertreten wir einen umfassenden, wissenschaftlichen Ansatz.  In einem Beratungsgespräch bei der Aufnahme werden persönliche Fähigkeiten und Grenzen besprochen und ein Trainingsprogramm entwickelt, das Ihren Lebensstil, Ihr Fitnessniveau und realistische Ziele berücksichtigt. 

Unsere kompetenten Mitarbeiter unterstützten jeden Teilnehmer dabei, seine persönlichen Ziele zu erreichen. Kommen Sie vorbei und testen Sie unser Angebot - wir freuen uns darauf, Sie kennen zu lernen.

Unsere Öffnungszeiten richten sich nach den Terminen und Kurszeiten. Kontaktieren Sie uns, um einen individuellen Beratungstermin zu vereinbaren.