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GesundheitsStudio My Happy BodyGesundheitsStudio My Happy Body

7. Kalenderwoche (10. - 14. Februar

Montag, den 10.2.20: 

08:30 - Wirbelsäulen-Gym mit Sergey
09:45 - Osteoporose-Gym mit Sergey
14:00 - Lungensport +
          Sitzhocker- Gymnastik mit Margitta

Dienstag, den 11.2.20:

09:30 - Aquagymnastik in SPA mit Sven
10:30 - Aquagymnastik in SPA mit Sven
10:45 - Zumba® Gold mit Sergey
17:00 - REHA-Zirkel mit Sergey
18:10 - Zumba®MiX mit Sergey
19:20 - Zumba®Fitness mit Sergey


Mittwoch, den 12.2.20:

10:30 - Wirbelsäulen-Gym mit Margitta

Donnerstag, den 13.2.20:

09:00 - Seniorensport mit Marina
10:10 - Harmonie durch Bewegung:
             Yoga - gesunde Gelenke mit Marina

14:00 - Harmonie durch Bewegung:
             QiGong mit Sergey
18:00 - Zumba® Gold mit Sergey
19:10 - Zumba® Step mit Sergey

Freitag, den 14.2.20:

14:15 - Zumba® MiX mit Sergey
15:30 - Stressbewältigung im Alltag mit Alla

16:45 - Harmonie durch Bewegung: 
             QiGong/TaiChi mit Sergey

 

8. Kalenderwoche (17. - 21. Februar) 

Montag, den 17.2.20: 

08:30 - Wirbelsäulen-Gym mit Annett
09:45 - Osteoporose-Gym mit Annett
14:00 - Lungensport +
          Sitzhocker- Gymnastik mit Margitta

Dienstag, den 18.2.20:

09:30 - Aquagymnastik in SPA mit Sven
10:30 - Aquagymnastik in SPA mit Sven
10.45 - Zumba® Gold mit Sergey
17:00 - REHA-Zirkel mit Sergey
18:10 - Zumba® Gold/Toning mit Sergey
19:20 -  Zumba® Fitness mit Sergey


Mittwoch, den 19.2.20:

10:30 - Wirbelsäulen-Gym mit Margitta

Donnerstag, den 20.2.20:

09:00 - SeniorenSport mit Marina
10:10 - Harmonie durch Bewegung:
             Yoga - gesunde Gelenke mit Marina

14:00 - Harmonie durch Bewegung:
              QiGong mit Sergey
18:00 - Zumba® Gold mit Sergey
19:10 - Zumba® Step mit Sergey

Freitag, den 21.2.20:

14:15 - Zumba® MiX mit Sergey
15:30 - Stressbewältigung im Alltag mit Alla
16:45 - Harmonie durch Bewegung: 
             QiGong/TaiChi mit Sergey

 

 Änderungen sind möglich

Wir sind ein gemeinnütziger Sportverein und haben ein Gesundheitsstudio im Hauptbahnhof Cottbus.

Wir bieten Bewegungskurse an in 2 großen Bereichen : 

1. Rehasport und Prävention 
    (seelische Gesundheit; Orthopädie; Lungensport),

2. Zumba®-Programm (verschiedene Formate und Schwierigkeitsstufen).

 

Unsere Trainer sind hochqualifiziert, haben eine langjährige Erfahrung und bilden sich ständig weiter. Die Sporttherapeuten und Reha- und Präventionsangebote sind bei allen gesetzlichen Krankenkassen und der Deutschen Rentenversicherung zertifiziert.

Beim Thema "Körperliche und seelische Fitness" vertreten wir einen umfassenden, wissenschaftlichen Ansatz.  In einem Beratungsgespräch bei der Aufnahme werden persönliche Fähigkeiten und Grenzen besprochen und ein Trainingsprogramm entwickelt, das Ihren Lebensstil, Ihr Fitnessniveau und realistische Ziele berücksichtigt. 

Unsere kompetenten Mitarbeiter unterstützten jeden Teilnehmer dabei, seine persönlichen Ziele zu erreichen. Kommen Sie vorbei und testen Sie unser Angebot - wir freuen uns darauf, Sie kennen zu lernen.

Unsere Öffnungszeiten richten sich nach den Terminen und Kurszeiten. Kontaktieren Sie uns, um einen individuellen Beratungstermin zu vereinbaren.