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GesundheitsStudio My Happy BodyGesundheitsStudio My Happy Body

 KURSPLAN

21. Kalenderwoche ( 23.05 - 27.05 )


Montag  23.05.2022 :

08:30 - Wirbelsäule-Gym mit Sergey
10:00 - Osteoporose-Gym mit Sergey
14:00 - Lungensport + Sitz-Hocker-Gym
             mit Margitta

Dienstag  24.05.2022 :

09:00 - Stressbewältigung und PMR mit Alla
10:30 - ZUMBA GOLD mir Sergey
15:30 - Rehasport mit Sergey (Mühleninsel)
17:00 - Core-Training mit Sergey
18:20 - ZUMBA für die Seele mit Sergey
19:30 - Happy Body mit Sergey

Mittwoch 25.05.2022 :

10:00 - Wirbelsäule-Gym mit Margitta

Donnerstag 26.05.2022 :

FEIERTAG

Freitag 27.05.2022

15:30 - ZUMBA Gold/Toning mit Sergey
17:00 - Harmonie durch QiGong mit Sergey

  

20. Kalenderwoche ( 16.05 - 20.05 ) 


Montag 16.05.2022 :
 

08:30 - Wirbelsäule-Gymnastik mit Sergey
10:00 - Osteo-Gymnastik mit Sergey
14:00 - Lungensport
             und Sitzhocker-Gym mit Margitta

Dienstag 17.05.2022 : 

09:00 - Stressbewältigung und PMR mit Alla
10:30 - ZUMBA GOLD mit Sergey
15.30 - Rehasport (Mühleninsel) mit Sergey
17:00 - Core-Training mit Sergey
18:20 - ZUMBA für die Seele mit Sergey
19:40 - Happy Body mit Sergey

Mittwoch 18.05.2022 : 

10:00 - Wirbelsäule-Gym mit Margitta

Donnerstag 19.05.2022 : 

09:00 - SeniorenSport  mit Sergey
11:00 - Aquagymnastik mit Sven (SPA Branitz)
13:30 - Harmonie durch Yoga mit Marina
17:40 - REHA-Mix mit Sergey
18:50 - ZUMBA GOLD mit Sergey

Freitag 20.05.2022 :

15:30 - ZUMBA Gold/Toning mit Sergey
17:
00 - Harmonie durch QiGong mit Sergey

 

Änderungen sind möglich !

Sport mit Macht los e. V.

2 Mal im Monat gestalten wir einen speziellen Zumba®-Kurs für Menschen mit psychischen und geistigen Behinderungen vom Psychosozialen Zentrum.

Sie erfahren Freude an der Bewegung mit Musik zu lateinamerikanischen Rhythmen.

 

Dadurch ist eine schöne Kooperation entstanden. So bekommen wir ab und zu von den Teilnehmern und Betreuern selbst gebastelte 

Weihnachtsdekorationen oder sogar einen selbst gebackenen Zumba-Kuchen  :)