Harmonie durch Bewegung
QiGong Yoga TaiChi
Innere Balance finden mit Übungen aus den alten chinesischen und indischen Heilkunden.
Achtsamkeit erlernen, Konzentration stärken,
regelmäßig bewusst entspannen.
GesundheitsStudio My Happy Body
KURSPLAN
21. Kalenderwoche ( 23.05 - 27.05 )
Montag 23.05.2022 :
08:30 - Wirbelsäule-Gym mit Sergey
10:00 - Osteoporose-Gym mit Sergey
14:00 - Lungensport + Sitz-Hocker-Gym
mit Margitta
Dienstag 24.05.2022 :
09:00 - Stressbewältigung und PMR mit Alla
10:30 - ZUMBA GOLD mir Sergey
15:30 - Rehasport mit Sergey (Mühleninsel)
17:00 - Core-Training mit Sergey
18:20 - ZUMBA für die Seele mit Sergey
19:30 - Happy Body mit Sergey
Mittwoch 25.05.2022 :
10:00 - Wirbelsäule-Gym mit Margitta
Donnerstag 26.05.2022 :
FEIERTAG
Freitag 27.05.2022
15:30 - ZUMBA Gold/Toning mit Sergey
17:00 - Harmonie durch QiGong mit Sergey
20. Kalenderwoche ( 16.05 - 20.05 )
Montag 16.05.2022 :
08:30 - Wirbelsäule-Gymnastik mit Sergey
10:00 - Osteo-Gymnastik mit Sergey
14:00 - Lungensport
und Sitzhocker-Gym mit Margitta
Dienstag 17.05.2022 :
09:00 - Stressbewältigung und PMR mit Alla
10:30 - ZUMBA GOLD mit Sergey
15.30 - Rehasport (Mühleninsel) mit Sergey
17:00 - Core-Training mit Sergey
18:20 - ZUMBA für die Seele mit Sergey
19:40 - Happy Body mit Sergey
Mittwoch 18.05.2022 :
10:00 - Wirbelsäule-Gym mit Margitta
Donnerstag 19.05.2022 :
09:00 - SeniorenSport mit Sergey
11:00 - Aquagymnastik mit Sven (SPA Branitz)
13:30 - Harmonie durch Yoga mit Marina
17:40 - REHA-Mix mit Sergey
18:50 - ZUMBA GOLD mit Sergey
Freitag 20.05.2022 :
15:30 - ZUMBA Gold/Toning mit Sergey
17:00 - Harmonie durch QiGong mit Sergey
Änderungen sind möglich !
Harmonie durch Bewegung
Achtsamkeit erlernen, Konzentration stärken,
regelmäßig bewusst entspannen.
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