ZUMBA® – Tanz dich fit!
Du suchst nach einem Workout, das Spaß macht, dich ins Schwitzen bringt und gleichzeitig dein Herz höher schlagen lässt? Dann ist ZUMBA® genau das Richtige für dich!
Das Konzept
ZUMBA ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Programm, das lateinamerikanische Rhythmen mit einfachen, aber effektiven Bewegungen kombiniert. Ob Salsa, Merengue, Reggaeton oder Cumbia – hier kommt garantiert keine Langeweile auf! Ganz nebenbei verbrennst du Kalorien, stärkst deine Ausdauer und zauberst dir ein Lächeln ins Gesicht.
Warum ZUMBA?
💃 Kein Fitnessstudio-Feeling – sondern Party-
Atmosphäre pur
🔥 Effektives Ganzkörpertraining ohne Druck
👯 Für alle Altersgruppen & Fitnesslevel geeignet
🎶 Gute Laune garantiert!
Häufig gestellte Fragen
Muss ich tanzen können, um mitzumachen?
Nein! ZUMBA® ist für alle da – egal ob Tanzanfänger oder Bewegungsprofi. Die Schritte sind leicht zu erlernen und wiederholen sich, sodass du schnell reinkommst. Wichtig ist nur: Spaß haben und mitmachen!
Wie anstrengend ist ein ZUMBA®-Kurs?
Du entscheidest selbst, wie intensiv du mitmachst. ZUMBA® bietet Bewegungen für jedes Fitnesslevel – du kannst also ganz in deinem Tempo tanzen.
Gibt es auch spezielle ZUMBA®-Kurse?
Ja! Neben dem klassischen ZUMBA® gibt es z. B.:
ZUMBA® Toning (mit leichten Gewichten zur Kräftigung)
ZUMBA® Gold (für Einsteiger, Senioren oder Menschen mit Bewegungseinschränkungen)
ZUMBA® Kids (für Kinder zwischen 7–11 Jahren)
Wie oft sollte ich ZUMBA® machen?
Schon 1–2 Einheiten pro Woche bringen tolle Ergebnisse – sowohl für die Fitness als auch fürs Wohlbefinden. Wenn du Lust hast, gerne auch öfter!
Hast du Fragen?
Dann kannst uns gerne kontaktieren.