KURSPLAN
39. Kalenderwoche ( 26.09 - 30.09 )
Montag 26.09.2022 :
08:30 - Wirbelsäule-Gymnastik mit Annett
09:45 - Osteo-Gymnastik mit Annett
11:00 - Lungensport und
Sitzhocker-Gymnastik mit Margitta
Dienstag 27.09.2022 :
09:30 - Achtsamkeit in der Natur (Nestor)
10:30 - ZUMBA GOLD mir Sergey
15:30 - Rehasport mit Sergey (Mühleninsel)
17:00 - CORE-Training mit Sergey
18:15 - ZUMBA für die Seele mit Sergey
19:30 - HAPPY BODY mit Sergey
Mittwoch 28.09.2022 :
10:00 - Wirbelsäule-Gym mit Margitta
Donnerstag 29.09.2022 :
09:00 - Seniorensport mit Sergey
09:00 - Nordic Walking mit Margitta (Nestor)
11:00 - Aquagymnastik mit Sven (SPA Branitz)
13:30 - Harmonie durch Yoga mit Marina
15:15 - DrumsAlive mit Sergey (Parkinson)
16:30 - ZUMBA GOLD (Macht Los e.V.)
17:45 - REHA-Mix mit Sergey
19:00 - ZUMBA Gold/Toning mit Sergey
Freitag 30.09.2022
15:30 - ZUMBA Gold mit Sergey
17:00 - Harmonie durch QiGong mit Sergey
38. Kalenderwoche ( 19.09 - 24.09 )
Montag 19.09.2022 :
08:30 - Wirbelsäule-Gymnastik mit Annett
09:45 - Osteo-Gymnastik mit Annett
11:00 - Lungensport
und Sitzhocker-Gym mit Margitta
Dienstag 20.09.2022 :
10:30 - ZUMBA GOLD mit Sergey
15.30 - Rehasport (Mühleninsel) mit Sergey
17:00 - CORE-Training mit Sergey
18:20 - ZUMBA für die Seele mit Sergey
19:40 - HAPPY BODY mit Sergey
Mittwoch 21.09.2022 :
10:00 - Wirbelsäule-Gym mit Margitta
Donnerstag 22.09.2022 :
09:00 - SeniorenSport mit Sergey
09:00 - Nordic Walking mit Margitta (Nestor)
11:00 - Aquagymnastik mit Sven (SPA Branitz)
13:30 - Harmonie durch Yoga mit Marina
17:45 - REHA-Mix mit Sergey
19:00 - ZUMBA für die Seele mit Sergey
Freitag 23.09.2022 :
15:30 - ZUMBA Gold/Toning mit Sergey
17:00 - Harmonie durch QiGong mit Sergey
Samstag 24.09.2022;
10:00 - 18:00 Leben in Bewegung
Gesundheitstag für Seele, Körper und Geist
am Familiehaus & Umgebung an der Spree
Änderungen sind möglich !
