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GesundheitsStudio My Happy BodyGesundheitsStudio My Happy Body

 KURSPLAN

21. Kalenderwoche ( 23.05 - 27.05 )


Montag  23.05.2022 :

08:30 - Wirbelsäule-Gym mit Sergey
10:00 - Osteoporose-Gym mit Sergey
14:00 - Lungensport + Sitz-Hocker-Gym
             mit Margitta

Dienstag  24.05.2022 :

09:00 - Stressbewältigung und PMR mit Alla
10:30 - ZUMBA GOLD mir Sergey
15:30 - Rehasport mit Sergey (Mühleninsel)
17:00 - Core-Training mit Sergey
18:20 - ZUMBA für die Seele mit Sergey
19:30 - Happy Body mit Sergey

Mittwoch 25.05.2022 :

10:00 - Wirbelsäule-Gym mit Margitta

Donnerstag 26.05.2022 :

FEIERTAG

Freitag 27.05.2022

15:30 - ZUMBA Gold/Toning mit Sergey
17:00 - Harmonie durch QiGong mit Sergey

  

20. Kalenderwoche ( 16.05 - 20.05 ) 


Montag 16.05.2022 :
 

08:30 - Wirbelsäule-Gymnastik mit Sergey
10:00 - Osteo-Gymnastik mit Sergey
14:00 - Lungensport
             und Sitzhocker-Gym mit Margitta

Dienstag 17.05.2022 : 

09:00 - Stressbewältigung und PMR mit Alla
10:30 - ZUMBA GOLD mit Sergey
15.30 - Rehasport (Mühleninsel) mit Sergey
17:00 - Core-Training mit Sergey
18:20 - ZUMBA für die Seele mit Sergey
19:40 - Happy Body mit Sergey

Mittwoch 18.05.2022 : 

10:00 - Wirbelsäule-Gym mit Margitta

Donnerstag 19.05.2022 : 

09:00 - SeniorenSport  mit Sergey
11:00 - Aquagymnastik mit Sven (SPA Branitz)
13:30 - Harmonie durch Yoga mit Marina
17:40 - REHA-Mix mit Sergey
18:50 - ZUMBA GOLD mit Sergey

Freitag 20.05.2022 :

15:30 - ZUMBA Gold/Toning mit Sergey
17:
00 - Harmonie durch QiGong mit Sergey

 

Änderungen sind möglich !

My Happy Body - Harmonie durch Bewegung e.V. 

Wir sind ein gemeinnütziger Sportverein und haben ein Gesundheitsstudio im Hauptbahnhof Cottbus.

Wir bieten Bewegungs-/Gesundheitskurse in 3 großen Bereichen an

1. Körperliche Gesundheit: Rehasport und Prävention 
    (Orthopädie; Lungensport),

2. Seelische Gesundheit: Rehasport und Prävention

3. Zumba®-Programm in beiden Bereichen
   (verschiedene Formate und Schwierigkeitsstufen).

 

Unsere Trainer sind hochqualifiziert, haben eine langjährige Erfahrung und bilden sich ständig weiter. Alle Kursleiter sowie Reha- und Präventionsangebote sind bei gesetzlichen Krankenkassen und der Deutschen Rentenversicherung zertifiziert.

Im Beratungsgespräch bei der  Aufnahme werden persönliche Fähigkeiten und Grenzen besprochen. Es wird  ein Trainingsprogramm entwickelt, das Ihren Lebensstil, Ihren Gesundheitszustand und realistische Ziele berücksichtigt. Unsere kompetenten Mitarbeiter unterstützten jeden Teilnehmer dabei, seine persönlichen Ziele zu erreichen. 

Bitte kontaktieren Sie uns, um einen individuellen Beratungstermin zu vereinbaren.