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GesundheitsStudio My Happy BodyGesundheitsStudio My Happy Body

 KURSPLAN

31. Kalenderwoche ( 01.08 - 05.08 )


Montag  01.08.2022 :

08:30 - Wirbelsäule-Gymnastik mit Margitta
10:00 - Osteo-Gymnastik mit Margitta
14:00 - Lungensport und
             Sitzhocker-Gymnastik mit Margitta

Dienstag  02.08.2022 :

10:30 - ZUMBA GOLD mir Sergey
             ( AUSFALL !!! )
15:30 - Rehasport mit Sergey (Mühleninsel)
             ( AUSFALL !!! )
17:00 - AUSFALL
18:20 -  ZUMBA für die Seele mit Ingrid
19:30 -  AUSFALL 

Mittwoch 03.08.2022 :

10:00 - Wirbelsäule-Gym mit Margitta

Donnerstag 04.08.2022 :

09:00 - Seniorensport mit Margitta
09:00 - Nordic Walking mit Margitta (Nestor)
             ( AUSFALL !!! )
11:00 - Aquagymnastik mit Sven (SPA Branitz)
             ( AUSFALL !!! )
13:30 - Harmonie durch Yoga mit Marina
15:15 - DrumsAlive mit Sergey (Parkinson)
             ( AUSFALL !!! )
17:40 - REHA-Mix - AUSFALL !!!
18:50 - ZUMBA  - AUSFALL !!!

Freitag 05.08.2022

15:30 - ZUMBA Gold/Toning mit Sergey
             ( AUSFALL !!! )
17:00 - Harmonie durch QiGong mit Doreen

  

32. Kalenderwoche ( 08.08 - 12.08 ) 


Montag  08.08.2022 :
 

08:30 - Wirbelsäule-Gymnastik mit Annett
10:00 - Osteo-Gymnastik mit Annett
14:00 - Lungensport
             und Sitzhocker-Gym mit Margitta

Dienstag  09.08.2022 : 

10:30 - ZUMBA GOLD -  AUSFALL !!!
15.30 - Rehasport (Mühleninsel) - AUSFALL !
17:00 - CORE-Training - AUSFALL !!!
18:20 - ZUMBA für die Seele mit Ingrid
19:40 - HAPPY BODY - AUSFALL !!!

Mittwoch  10.08.2022 : 

10:00 - Wirbelsäule-Gym mit Margitta

Donnerstag  11.08.2022 : 

09:00 - SeniorenSport  mit Margitta
09:00 - Nordic Walking mit Margitta (Nestor)
             ( AUSFALL !!! )
11:00 - Aquagymnastik mit Sven (SPA Branitz)
13:30 - Harmonie durch Yoga mit Marina
17:40 - REHA-Mix - AUSFALL !!!
18:50 - ZUMBA für die Seele - AUSFALL !!!

Freitag  12.08.2022 :

15:30 - ZUMBA Gold/Toning - AUSFALL !!!
17:0
0 - Harmonie durch QiGong mit Doreen

 

Änderungen sind möglich !

My Happy Body - Harmonie durch Bewegung e.V. 

Wir sind ein gemeinnütziger Sportverein und haben ein Gesundheitsstudio im Hauptbahnhof Cottbus.

Wir bieten Bewegungs-/Gesundheitskurse in 3 großen Bereichen an

1. Körperliche Gesundheit: Rehasport und Prävention 
    (Orthopädie; Lungensport),

2. Seelische Gesundheit: Rehasport und Prävention

3. Zumba®-Programm in beiden Bereichen
   (verschiedene Formate und Schwierigkeitsstufen).

 

Unsere Trainer sind hochqualifiziert, haben eine langjährige Erfahrung und bilden sich ständig weiter. Alle Kursleiter sowie Reha- und Präventionsangebote sind bei gesetzlichen Krankenkassen und der Deutschen Rentenversicherung zertifiziert.

Im Beratungsgespräch bei der  Aufnahme werden persönliche Fähigkeiten und Grenzen besprochen. Es wird  ein Trainingsprogramm entwickelt, das Ihren Lebensstil, Ihren Gesundheitszustand und realistische Ziele berücksichtigt. Unsere kompetenten Mitarbeiter unterstützten jeden Teilnehmer dabei, seine persönlichen Ziele zu erreichen. 

Bitte kontaktieren Sie uns, um einen individuellen Beratungstermin zu vereinbaren.