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GesundheitsStudio My Happy BodyGesundheitsStudio My Happy Body

7. Kalenderwoche (10. - 14. Februar

Montag, den 10.2.20: 

08:30 - Wirbelsäulen-Gym mit Sergey
09:45 - Osteoporose-Gym mit Sergey
14:00 - Lungensport +
          Sitzhocker- Gymnastik mit Margitta

Dienstag, den 11.2.20:

09:30 - Aquagymnastik in SPA mit Sven
10:30 - Aquagymnastik in SPA mit Sven
10:45 - Zumba® Gold mit Sergey
17:00 - REHA-Zirkel mit Sergey
18:10 - Zumba®MiX mit Sergey
19:20 - Zumba®Fitness mit Sergey


Mittwoch, den 12.2.20:

10:30 - Wirbelsäulen-Gym mit Margitta

Donnerstag, den 13.2.20:

09:00 - Seniorensport mit Marina
10:10 - Harmonie durch Bewegung:
             Yoga - gesunde Gelenke mit Marina

14:00 - Harmonie durch Bewegung:
             QiGong mit Sergey
18:00 - Zumba® Gold mit Sergey
19:10 - Zumba® Step mit Sergey

Freitag, den 14.2.20:

14:15 - Zumba® MiX mit Sergey
15:30 - Stressbewältigung im Alltag mit Alla

16:45 - Harmonie durch Bewegung: 
             QiGong/TaiChi mit Sergey

 

8. Kalenderwoche (17. - 21. Februar) 

Montag, den 17.2.20: 

08:30 - Wirbelsäulen-Gym mit Annett
09:45 - Osteoporose-Gym mit Annett
14:00 - Lungensport +
          Sitzhocker- Gymnastik mit Margitta

Dienstag, den 18.2.20:

09:30 - Aquagymnastik in SPA mit Sven
10:30 - Aquagymnastik in SPA mit Sven
10.45 - Zumba® Gold mit Sergey
17:00 - REHA-Zirkel mit Sergey
18:10 - Zumba® Gold/Toning mit Sergey
19:20 -  Zumba® Fitness mit Sergey


Mittwoch, den 19.2.20:

10:30 - Wirbelsäulen-Gym mit Margitta

Donnerstag, den 20.2.20:

09:00 - SeniorenSport mit Marina
10:10 - Harmonie durch Bewegung:
             Yoga - gesunde Gelenke mit Marina

14:00 - Harmonie durch Bewegung:
              QiGong mit Sergey
18:00 - Zumba® Gold mit Sergey
19:10 - Zumba® Step mit Sergey

Freitag, den 21.2.20:

14:15 - Zumba® MiX mit Sergey
15:30 - Stressbewältigung im Alltag mit Alla
16:45 - Harmonie durch Bewegung: 
             QiGong/TaiChi mit Sergey

 

 Änderungen sind möglich

Es ist wissenschaftlich bewiesen,  dass  Bewegungsaktivitäten der seelischen/psychischen Genesung deutlich beitragen. 

Für Menschen mit Depressionen, Burn out,  Angsterkrankungen  
u. a. seelischen Leiden haben wir das Angebot 

"Bewegung für Seele und Körper"

entwickelt. Es findet im Bereich der ambulanten Rehabilitation statt (zu den Inhalten - im Hauptmenü unter "Rehasport" nachschauen). Dieses Reha-Programm wird in unserer Einrichtung sozialpädagogisch begleitet.

Sie brauchen dafür eine übliche Rehasport-Verordnung von Ihrem Hausarzt (Formblatt 56). Als Hauptdiagnose wird Ihre seelische Erkrankung eingetragen. Wenn Sie auch ein körperliches Leiden dazu haben, kann es auch darauf - als Nebendiagnose - ist aber kein "Muss". 

Rufen Sie uns an - wir beraten Sie gerne!

Tel.: 0176 577 99 581